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Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ · Riegel: 99 kcal

Eiweiß 32,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 28 % kcal
Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (25 g)
Brennwert 397,0 kcal1.662,0 kJ 99,3 kcal415,5 kJ
Eiweiß 32,0 g 8,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g 7,5 g
davon Zucker 1,4 g 0,4 g
Fett 20,0 g 5,0 g
Salz 0,42 g 0,11 g
Ballaststoffe 7,7 g 1,9 g
Broteinheiten 2,5 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Riegel Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné

Wie viele Kalorien hat Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné?

100 g Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné enthalten 397 kcal (1.662 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein Satisbites, Dark Chocolate Hazelnut Praliné zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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