Sonstiges - Betty Bossi

Protein-Sandwich Thun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 14,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 22 % kcal

Fett 9,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Sandwich Thun

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Protein-Sandwich Thun im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Sandwich Thun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein-Sandwich Thun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Protein-Sandwich Thun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Sandwich Thun

Wie viele Kalorien hat Protein-Sandwich Thun?

100 g Protein-Sandwich Thun enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein-Sandwich Thun?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Sandwich Thun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Sandwich Thun rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein-Sandwich Thun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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