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Protein, Roter Linsentopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 7,8 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 44 % kcal

Fett 1,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Protein, Roter Linsentopf

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Protein, Roter Linsentopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein, Roter Linsentopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein, Roter Linsentopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Protein, Roter Linsentopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein, Roter Linsentopf

Wie viele Kalorien hat Protein, Roter Linsentopf?

100 g Protein, Roter Linsentopf enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein, Roter Linsentopf?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein, Roter Linsentopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein, Roter Linsentopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein, Roter Linsentopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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