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Protein Riegel, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Portion: 158 kcal

Eiweiß 33,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 32 % kcal

Fett 11,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Riegel, Schoko

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Protein Riegel, Schoko im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Riegel, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Riegel, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Portion Protein Riegel, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Riegel, Schoko

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel, Schoko?

100 g Protein Riegel, Schoko enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Riegel, Schoko?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel, Schoko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Riegel, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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