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Sonstiges - dm Sportness

Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 34,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 26 % kcal
Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 34,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
Fett 17,0 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack?

100 g Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Riegel Peanuts, Peanut Caramel Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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