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Protein-Riegel, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.292 kJ · 1 Riegel: 185 kcal

Eiweiß 27,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 30 % kcal

Fett 12,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Riegel, Orange

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Protein-Riegel, Orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Riegel, Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Protein-Riegel, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Riegel Protein-Riegel, Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Riegel, Orange

Wie viele Kalorien hat Protein-Riegel, Orange?

100 g Protein-Riegel, Orange enthalten 309 kcal (1.292 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein-Riegel, Orange?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Riegel, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Riegel, Orange rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Protein-Riegel, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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