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Protein-Riegel, Minze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.268 kJ · 1 Riegel: 182 kcal

Eiweiß 27,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 30 % kcal

Fett 12,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Riegel, Minze

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Protein-Riegel, Minze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Riegel, Minze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Protein-Riegel, Minze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Riegel Protein-Riegel, Minze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Riegel, Minze

Wie viele Kalorien hat Protein-Riegel, Minze?

100 g Protein-Riegel, Minze enthalten 303 kcal (1.268 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein-Riegel, Minze?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Riegel, Minze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Riegel, Minze rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Protein-Riegel, Minze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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