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Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 31,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 27 % kcal

Fett 19,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie?

100 g Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie?

Je 100 g: 31,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Riegel ESN Designer Bar, Fudge Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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