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Protein Riegel, Cookies-Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.419 kJ · 1 Riegel: 339 kcal
Brennwertverteilung von Protein Riegel, Cookies-Cream
Nährwerte von Protein Riegel, Cookies-Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 339,0 kcal1.419,0 kJ | 339,0 kcal1.419,0 kJ |
| Eiweiß | 50,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 3,0 g |
| Fett | 8,0 g | 8,0 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Riegel, Cookies-Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Protein Riegel, Cookies-Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 1 Riegel Protein Riegel, Cookies-Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 362 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Riegel, Cookies-Cream
Wie viele Kalorien hat Protein Riegel, Cookies-Cream?
100 g Protein Riegel, Cookies-Cream enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 100 g) kommt auf 339 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Riegel, Cookies-Cream?
Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel, Cookies-Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel, Cookies-Cream rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Protein Riegel, Cookies-Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.
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