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Sonstiges - Sports Factory

Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 33,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 29 % kcal
Fett 21,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 21,0 g
Salz 0,37 g
Broteinheiten 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack?

100 g Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Riegel, Cookie Dough Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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