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Protein riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 41 % kcal

Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Protein riegel

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Protein riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Protein riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein riegel

Wie viele Kalorien hat Protein riegel?

100 g Protein riegel enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein riegel?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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