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Sonstiges - Aldi Sports

Protein Riegel 33 Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · Riegel: 202 kcal

Eiweiß 33,3 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 35,4 g 36 % kcal
Fett 13,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Riegel 33 Pistazie

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Protein Riegel 33 Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ 202,0 kcal845,5 kJ
Eiweiß 33,3 g 16,7 g
Kohlenhydrate 35,4 g 17,7 g
davon Zucker 3,0 g 1,5 g
Fett 13,2 g 6,6 g
Salz 0,52 g 0,26 g
Broteinheiten 3,0 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Riegel 33 Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Protein Riegel 33 Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus Riegel Protein Riegel 33 Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Riegel 33 Pistazie

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel 33 Pistazie?

100 g Protein Riegel 33 Pistazie enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Riegel 33 Pistazie?

Je 100 g: 33,3 g Eiweiß, 35,4 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel 33 Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel 33 Pistazie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein Riegel 33 Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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