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Sonstiges - dm Sportness

Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 32,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 35 % kcal
Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Broteinheiten 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel

Wie viele Kalorien hat Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel?

100 g Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein-Riegel 32 %, Iced-Coffee-Caramel-Crisp-Geschmack, protein Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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