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Sonstiges - dm Sportness

Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · Riegel: 165 kcal

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 28 % kcal
Fett 18,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 165,2 kcal691,7 kJ
Eiweiß 25,0 g 11,3 g
Kohlenhydrate 26,0 g 11,7 g
davon Zucker 3,0 g 1,3 g
Fett 18,0 g 8,1 g
Salz 0,79 g 0,36 g
Ballaststoffe 16,0 g 7,2 g
Broteinheiten 2,2 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus Riegel Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 176 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack?

100 g Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein Riegel 25% Protein, Banana Bread Chocolate Chip Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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