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Protein Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Riegel: 211 kcal

Eiweiß 28,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 36 % kcal

Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Riegel

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Protein Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Protein Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus Riegel Protein Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Riegel

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel?

100 g Protein Riegel enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Riegel, 55 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Riegel?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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