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protein rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 9,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 38 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von protein rice

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von protein rice im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein rice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g protein rice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein rice

Wie viele Kalorien hat protein rice?

100 g protein rice enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat protein rice?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein rice rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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