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Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 8,7 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 30 % kcal

Fett 1,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 53.4 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja?

100 g Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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