Sonstiges - Schwarzwaldmilch

Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · Becher: 150 kcal

Eiweiß 8,4 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 52 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Becher Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras

Wie viele Kalorien hat Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras?

100 g Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Protein Quark Creme, Maracuja-Zitronengras zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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