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Sonstiges - Body Attack

Protein Pudding, Caramel Toffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 81,0 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal
Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pudding, Caramel Toffee

Eiweiß: 88.1 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Protein Pudding, Caramel Toffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 2,1 g
Salz 0,60 g
Broteinheiten 0,5 g

Vitamine

Vitamin B1 1.1 mg
Vitamin B12 7.2 mg
Vitamin B2 1.7 mg
Vitamin B6 1.4 mg
Vitamin C 80 mg

Mineralien

Zink 5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pudding, Caramel Toffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pudding, Caramel Toffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Protein Pudding, Caramel Toffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pudding, Caramel Toffee

Wie viele Kalorien hat Protein Pudding, Caramel Toffee?

100 g Protein Pudding, Caramel Toffee enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pudding, Caramel Toffee?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pudding, Caramel Toffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pudding, Caramel Toffee rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pudding, Caramel Toffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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