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protein pudding brez laktoze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 10,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 32 % kcal

Fett 1,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von protein pudding brez laktoze

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von protein pudding brez laktoze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein pudding brez laktoze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein pudding brez laktoze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g protein pudding brez laktoze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein pudding brez laktoze

Wie viele Kalorien hat protein pudding brez laktoze?

100 g protein pudding brez laktoze enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat protein pudding brez laktoze?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein pudding brez laktoze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein pudding brez laktoze rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein pudding brez laktoze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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