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Protein Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 10,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 26 % kcal

Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pudding

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Protein Pudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Protein Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas Protein Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pudding

Wie viele Kalorien hat Protein Pudding?

100 ml Protein Pudding enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Pudding?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Pudding rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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