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Protein Pot Edamame Brokkoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 7,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 16 % kcal

Fett 6,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pot Edamame Brokkoli

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Protein Pot Edamame Brokkoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pot Edamame Brokkoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pot Edamame Brokkoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Protein Pot Edamame Brokkoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pot Edamame Brokkoli

Wie viele Kalorien hat Protein Pot Edamame Brokkoli?

100 g Protein Pot Edamame Brokkoli enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pot Edamame Brokkoli?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pot Edamame Brokkoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pot Edamame Brokkoli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pot Edamame Brokkoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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