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Protein Porridge Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 31,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 26,9 g 33 % kcal

Fett 10,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Porridge Waldfrucht

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Protein Porridge Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Porridge Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Porridge Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Protein Porridge Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Porridge Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Protein Porridge Waldfrucht?

100 g Protein Porridge Waldfrucht enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Porridge Waldfrucht?

Je 100 g: 31,5 g Eiweiß, 26,9 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 18,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Porridge Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Porridge Waldfrucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Porridge Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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