Sonstiges - foodspring

Protein Porridge Apfel Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 31,5 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 29,1 g 34 % kcal

Fett 10,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Porridge Apfel Zimt

Eiweiß: 37.3 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Protein Porridge Apfel Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Porridge Apfel Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Porridge Apfel Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Protein Porridge Apfel Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Porridge Apfel Zimt

Wie viele Kalorien hat Protein Porridge Apfel Zimt?

100 g Protein Porridge Apfel Zimt enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Porridge Apfel Zimt?

Je 100 g: 31,5 g Eiweiß, 29,1 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 17,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Porridge Apfel Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Porridge Apfel Zimt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Porridge Apfel Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren