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Protein Pizza, Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 34,7 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pizza, Quark

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Protein Pizza, Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pizza, Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pizza, Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Protein Pizza, Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pizza, Quark

Wie viele Kalorien hat Protein Pizza, Quark?

100 g Protein Pizza, Quark enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pizza, Quark?

Je 100 g: 34,7 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pizza, Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pizza, Quark rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pizza, Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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