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Protein Penne mit Veggie Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Packung: 616 kcal

Eiweiß 8,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 47 % kcal

Fett 3,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Penne mit Veggie Bolognese

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Protein Penne mit Veggie Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Penne mit Veggie Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Penne mit Veggie Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus Packung Protein Penne mit Veggie Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Penne mit Veggie Bolognese

Wie viele Kalorien hat Protein Penne mit Veggie Bolognese?

100 g Protein Penne mit Veggie Bolognese enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Packung, 460 g) kommt auf 616 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Penne mit Veggie Bolognese?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Penne mit Veggie Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Penne mit Veggie Bolognese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Penne mit Veggie Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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