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Protein pattys, Lupine- quiona - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 60 % kcal

Fett 5,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Protein pattys, Lupine- quiona

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein pattys, Lupine- quiona je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein pattys, Lupine- quiona im Detail

100 g Protein pattys, Lupine- quiona abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Protein pattys, Lupine- quiona wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein pattys, Lupine- quiona

Wie viele Kalorien hat Protein pattys, Lupine- quiona?

100 g Protein pattys, Lupine- quiona enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein pattys, Lupine- quiona?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein pattys, Lupine- quiona?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein pattys, Lupine- quiona rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein pattys, Lupine- quiona zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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