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Protein Pasta Rigatoni roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 60,5 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 17 % kcal

Fett 5,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pasta Rigatoni roh

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von Protein Pasta Rigatoni roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pasta Rigatoni roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pasta Rigatoni roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Protein Pasta Rigatoni roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pasta Rigatoni roh

Wie viele Kalorien hat Protein Pasta Rigatoni roh?

100 g Protein Pasta Rigatoni roh enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pasta Rigatoni roh?

Je 100 g: 60,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pasta Rigatoni roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pasta Rigatoni roh rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pasta Rigatoni roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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