Sonstiges - LSP Sport Nutrition

Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 31,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 52 % kcal

Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel

Wie viele Kalorien hat Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel?

100 g Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancakes, Zucker und Süßungsmittel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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