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Protein Pancakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 55,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 33 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancakes

Eiweiß: 60.7 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Protein Pancakes im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Protein Pancakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancakes

Wie viele Kalorien hat Protein Pancakes?

100 g Protein Pancakes enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pancakes?

Je 100 g: 55,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancakes rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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