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Protein Pancakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 100 g: 374 kcal

Eiweiß 63,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 15 % kcal

Fett 6,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancakes

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Protein Pancakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Protein Pancakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancakes

Wie viele Kalorien hat Protein Pancakes?

100 g Protein Pancakes enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Pancakes?

Je 100 g: 63,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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