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Protein Pancakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 60,5 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 22,3 g 24 % kcal

Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancakes

Eiweiß: 64.9 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Protein Pancakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Protein Pancakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancakes

Wie viele Kalorien hat Protein Pancakes?

100 g Protein Pancakes enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pancakes?

Je 100 g: 60,5 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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