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Protein Pancake, with caramel and salted Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 51 % kcal

Fett 12,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancake, with caramel and salted Butter

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Protein Pancake, with caramel and salted Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancake, with caramel and salted Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancake, with caramel and salted Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Protein Pancake, with caramel and salted Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancake, with caramel and salted Butter

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake, with caramel and salted Butter?

100 g Protein Pancake, with caramel and salted Butter enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pancake, with caramel and salted Butter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancake, with caramel and salted Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancake, with caramel and salted Butter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancake, with caramel and salted Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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