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Protein Pancake Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 53,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 36 % kcal

Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancake Vanilla

Eiweiß: 53.9 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Protein Pancake Vanilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancake Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancake Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Protein Pancake Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancake Vanilla

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake Vanilla?

100 g Protein Pancake Vanilla enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pancake Vanilla?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancake Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancake Vanilla rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancake Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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