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Protein Pancake Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 65,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 18 % kcal

Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancake Mix

Eiweiß: 68.2 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von Protein Pancake Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancake Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancake Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Protein Pancake Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancake Mix

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake Mix?

100 g Protein Pancake Mix enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pancake Mix?

Je 100 g: 65,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancake Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancake Mix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancake Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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