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Protein Pancake Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 35,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 40 % kcal

Fett 11,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancake Mix

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Protein Pancake Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancake Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancake Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Protein Pancake Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancake Mix

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake Mix?

100 g Protein Pancake Mix enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pancake Mix?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancake Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancake Mix rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancake Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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