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Protein Pancake Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 35,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 39 % kcal

Fett 11,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancake Banane

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Protein Pancake Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancake Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pancake Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Protein Pancake Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancake Banane

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake Banane?

100 g Protein Pancake Banane enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pancake Banane?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancake Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancake Banane rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancake Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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