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Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 8,6 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 29 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1%

Eiweiß: 62.7 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1%

Wie viele Kalorien hat Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1%?

100 g Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1% enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1%?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Naturjoghurt, fettarm 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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