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Sonstiges - Prozis

Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 44 % kcal
Fett 14,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 289,0 kcal1.210,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 14,0 g
Salz 0,90 g
Ballaststoffe 3,7 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 308 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein

Wie viele Kalorien hat Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein?

100 g Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Muffins (cocoa-caramel), with 280% more protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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