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Sonstiges - Golden Bridge

Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.900kcal

7.955 kJ · Stück: 570 kcal

Eiweiß 23,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 1 % kcal
Fett 1.900,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.9 %

Nährwerte von Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 1.900,0 kcal7.955,0 kJ 570,0 kcal2.386,5 kJ
Eiweiß 23,0 g 6,9 g
Kohlenhydrate 25,0 g 7,5 g
davon Zucker 13,0 g 3,9 g
Fett 1.900,0 g 570,0 g
Ballaststoffe 21,0 g 6,3 g
Broteinheiten 2,1 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus Stück Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 608 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer

Wie viele Kalorien hat Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer?

100 g Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer enthalten 1.900 kcal (7.955 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 1.900,0 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer rund 95 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Müsliriegel Erdbeer-Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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