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Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 28,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 22 % kcal

Fett 24,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss im Detail

100 g Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss

Wie viele Kalorien hat Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss?

100 g Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Müsli, Kakao Nibs & Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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