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Protein Müsli, Dattel Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 28,2 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 20,8 g 20 % kcal

Fett 23,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Müsli, Dattel Nuss

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Protein Müsli, Dattel Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Müsli, Dattel Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Müsli, Dattel Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Protein Müsli, Dattel Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Müsli, Dattel Nuss

Wie viele Kalorien hat Protein Müsli, Dattel Nuss?

100 g Protein Müsli, Dattel Nuss enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Müsli, Dattel Nuss?

Je 100 g: 28,2 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Dazu kommen 14,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Müsli, Dattel Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Müsli, Dattel Nuss rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Müsli, Dattel Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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