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Protein Muesli, Dattel Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.776 kJ

Eiweiß 27,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 23 % kcal

Fett 23,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Muesli, Dattel Nuss

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Protein Muesli, Dattel Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Muesli, Dattel Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Muesli, Dattel Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Protein Muesli, Dattel Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Muesli, Dattel Nuss

Wie viele Kalorien hat Protein Muesli, Dattel Nuss?

100 g Protein Muesli, Dattel Nuss enthalten 424 kcal (1.776 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Muesli, Dattel Nuss?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Muesli, Dattel Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Muesli, Dattel Nuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Muesli, Dattel Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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