Sonstiges - Schwarzwaldmilch

Protein Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 9,3 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 22 % kcal

Fett 2,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Müsli

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 22.5 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Protein Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Protein Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Müsli

Wie viele Kalorien hat Protein Müsli?

100 g Protein Müsli enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Müsli?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Müsli rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren