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Protein Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 24,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 34 % kcal

Fett 17,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Müsli

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Protein Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Protein Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Müsli

Wie viele Kalorien hat Protein Müsli?

100 g Protein Müsli enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Müsli?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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