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Protein Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 44,9 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 16 % kcal

Fett 19,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Müsli

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Protein Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Protein Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Müsli

Wie viele Kalorien hat Protein Müsli?

100 g Protein Müsli enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Müsli?

Je 100 g: 44,9 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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