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Protein Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 25,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 43,9 g 45 % kcal

Fett 12,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Müsli

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Müsli im Detail

100 g Protein Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Protein Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Müsli

Wie viele Kalorien hat Protein Müsli?

100 g Protein Müsli enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Müsli?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 43,9 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 11,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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