Sonstiges - Maryland

Protein-Mix, Nussmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 30,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 16 % kcal

Fett 32,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Mix, Nussmischung

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Protein-Mix, Nussmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Mix, Nussmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein-Mix, Nussmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Protein-Mix, Nussmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Mix, Nussmischung

Wie viele Kalorien hat Protein-Mix, Nussmischung?

100 g Protein-Mix, Nussmischung enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein-Mix, Nussmischung?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Mix, Nussmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Mix, Nussmischung rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein-Mix, Nussmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren