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Protein Mix, Ideen Küche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 5,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 38 % kcal

Fett 1,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Mix, Ideen Küche

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Protein Mix, Ideen Küche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Mix, Ideen Küche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Mix, Ideen Küche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Protein Mix, Ideen Küche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Mix, Ideen Küche

Wie viele Kalorien hat Protein Mix, Ideen Küche?

100 g Protein Mix, Ideen Küche enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Mix, Ideen Küche?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Mix, Ideen Küche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Mix, Ideen Küche rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Mix, Ideen Küche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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