Sonstiges - Rossmann

Protein-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 34,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 15 % kcal

Fett 32,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Mix

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Protein-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Protein-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Mix

Wie viele Kalorien hat Protein-Mix?

100 g Protein-Mix enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein-Mix?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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